院内のご紹介
住所 | 横浜市中区大和町2-32-1Kファースト山手1F |
TEL | 045-625-2092 |
営業時間 | 9:30~20:00 |
定休日 | 日曜日・祝日 |
手首の痛み(腱鞘炎)でお困りの方へ
- タオルや雑巾を絞る動作で痛むので、家事が苦痛になる
- 手首の痛みで、思うように子育てができず、毎日がしんどい
- 湿布を貼っても良くならず、なかなか良くならないことに不安を感じる
- 手首が痛いので、したい運動ができず、楽しめない
- 整形外科や接骨院に行ったけど、動かすなと言われたが、何もしてもらえなかった
- 痛みがある時とない時が繰り返し起こることに不安を感じてしまう
当院の3つの特徴
なぜ他より早く改善するの?その理由をご説明します。
その1 【医師からも推薦される技術】
当院の院長は、整形外科医の下で5年間修業し、その技術力が認められております。
「伝統的な施術方法」と「4DSの最新の技術」を組み合わせた、他の医師も推薦する技術を持っています。
他院にはない施術で、プロの施術家も当院に来院されています。
その2 【お身体の状態を客観的に判断するから】
当院では、客観的にあなたのお身体を判断するため『姿勢分析システム』や『筋硬度計』を用いて、「姿勢」や「筋肉の状態」「関節の硬さや動き」、「肋骨の角度」などをチェックします。
施術者の主観だけで判断せず、ご来院者の方にも、「ご自身のお身体の状態」を理解していただけるため、よりお身体の変化を感じていただけると評判です。
手首の痛み(自転車で転んで)半年近く我慢した痛みが、2回目にはほとんど大丈夫に!
半年近く我慢していたので、よくなるのかなと半信半疑なところがありましたが、二回目にはほとんど大丈夫になって、手も使えるようになりました。
私も友達に勧めています。
Yさん 磯子区 40代 主婦
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
長年悩んできた背中の痛みや手首の痛みが回数を重ねるごとに着実に良くなっています。
【症状】
少し立っていると背中が痛む
肩こり
骨盤や身体全体の歪み
PC作業による手首の痛み
6年ほど前から上記の症状に悩まされてきました。
マッサージに行ったりしましたが一時的に緩和するだけだったので、ずっと我慢していましたが初めて整体に行きました。
院長先生に見ていただきましたが、カウンセリングがとても丁寧でした。
自分の身体の問題点や症状の原因、また今後どのようなプランで改善していくか等説明を受けることが出来ました。
初めての施術から筋肉の緊張が取れ、身体が軽くなりました。
そして回数を重ねる毎にいつしか症状で悩まされることが減ってきました。
通い始めて6回目程で、まだ施術と身体の改善スピードが追いついていないため、肩こりや背中の痛みはぶり返してしまいますが、身体の調子がとても良くなっています。
イライラする回数もだいぶ減りました。
施術の時は毎回お身体の調子はどうですかと聞いてもらえるので、その時の身体の状態に合わせて施術内容が少し変わります。
金額については私にとっては高いですが、体調が良くなっているので通い続けようと思います。
思い切って行ってよかったです。
Sさん 横浜市中区 会社員
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
産後3カ月、ボロボロだった身体が楽になりスッキリしました。
産後3ヶ月で、骨盤付近の痛みや腰痛、肩凝りなどとにかくからだがボロボロだったので治療に伺いました。
まだ歪みが完全になくなったわけではないですが、1度目の治療あと骨盤が痛んだことはありません。
また産前からあったと思われる歪みもみていただき、予定外の色々なところもスッキリとしてきました。
今後も定期的に伺おうと思っています。
ゲストさん 30代 女性
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
- その場しのぎを繰り返す
- 手首だけ(患部だけ)の施術
- 知識不足
①その場しのぎを繰り返す
手首が痛い、「腱鞘炎である」という診断を受けた場合、一般的な対処として、
- 薬物療法(痛み止めや血行が良くなるという薬)
- 化学療法(温熱療法、電気など)
- 保存療法(湿布をもらうだけ)
が挙げられます。
しかし、そういった「対症療法」と呼ばれるその場しのぎを繰り返すことで、さらに状況が悪化してしまうことが多々あります。
腱鞘炎の場合は、「使い方」に問題があることが多く、痛みを感じない状態だと、良くない使い方をそのまま行うことになり、さらに状況は悪化してしまいます。
「今ある痛みをとりあえず何とかしたい」というお気持ちは、とてもよく分かりますが、それは痛みを誤魔化しているに過ぎず、問題の根本は解決されないままです。
「とりあえず痛みがなくなれば良い」という状態から、「なぜ痛みが出てしまうのか」に目を向けて行きましょう。
②手首だけ(患部だけ)の施術
「手首の痛み(腱鞘炎)」の問題は、「痛みのある箇所だけ」にあるわけではありません。
手首だけ、腕だけの施術では、根本的な解決とは言えず、ハッキリ申しますが、根本的な解決にはなりません。
多くの場合は、頸椎から歪んでおり、肘や肩の関節を含む上肢の関節も整えなければなりません。
また、頸椎の歪みは、骨盤を含む、下半身の歪みが関係しています。
骨盤を含めた骨格の調整と、全部の筋肉の張りやバランスを整えて行き、さらに、肋骨の動きや形状、内臓へのアプローチ、骨盤や下半身の歪みまでを調整して行く。
また、腱鞘炎や手首の痛みは、使い方に問題があることが多いため、再発防止のためにも、手の使い方などにも目を向けて行きましょう。
③知識不足
当院は、スタッフ全員が国家資格を取得しております。
「数日間の研修」や「週末だけの学校通い」の施術者とは、知識量、レベルが比べ物になりません。
特に、「手首の関節」や「肘の関節」への施術は、腱鞘炎には有効で、施術経験が豊富でないと、出来ない施術もあります
手首だけをマッサージをしたからと言って、痛みがなくなることはありません。
手首や肘、肩の関節、そしてそれらと関係している「頸椎」の施術に対する「知識と経験」が必要になります。
- 頸椎を含めた身体全体へのアプローチ
- 豊富な知識と施術実績でサポート
①頸椎を含めた身体へのアプローチ
「手首だけ」や「腕だけ」の施術ではなく、腕への神経と関係している「頸椎」を整え、互いに関係しあっている「肘」や「肩」の関節の調整を行います。
「肘」や「肩」の関節は、上肢の関節として、互いに関係しあっています。
「手首の痛み」がある場合、「肘や肩の関節」にも問題があるケースが多々あります。
手首だけではなく、腕の関節全体を整えて行く施術を行う必要があります。
また、肋骨の調整や肩甲骨の位置も整えることも、腱鞘炎には大きく影響しますので、施術して参ります。
②豊富な知識と施術実績でサポート
豊富な知識で、あなたの「手首の痛み(腱鞘炎)」がどこから起こっているか、どのような対処をして行けば良いのかなどのアドバイスも行っております。
今ある手首の痛み(腱鞘炎)は、あなたがサボっているからでも、頑張っていないからでもありません。
むしろ、頑張りすぎて起こった結果かもしれません。
大丈夫です。きっと良くなります。
述べ3万5千人以上の施術実績で、あなたの手首の痛み(腱鞘炎)が改善されるようサポートします。
動画で確認
「当院が大切にしていること」
当院では、ご来院のお一人お一人に、「痛みや症状によって制限をされたり、振り回されたりするのではなく、その人らしく生きていけるようになってほしい」
と願いながら、日々、真摯にご来院の方々と向き合っております。
・旅行に行きたいんだけど、長い時間座っていられないから…
・腰さえ痛くなければ…
・頭痛がなければ、もっと仕事もできるのに…
そういったお声を、よく耳にします。
痛みや症状によって、やりたいことができなかったり、色々なことに制限をかけたり、躊躇してしまったり…そういった方が非常に多いと感じます。
「痛みによって、自分の人生が左右されてしまうこと」
それは、人生を楽しんでいる状態とは言いにくいですよね。
当院では、決して「痛み」や「症状」だけを追うのではなく、あなた自身の思いを大切にしたいと考えております。
知らず知らずのうちに、「制限」をかけていた日常から、あなたの未来が、少しでも明るく前向きになり、理想とする「未来」に向かって、あなた自身が、自立して歩めるように、「身体」と「心」の状態を整えて行く。
「毎日を楽しめる。」
その第一歩を当院で踏み出してみませんか?
理想的な背骨のカーブは63度
- 「猫背」と言われたことがある
- 「猫背」だと自分でも思い込んでいる
- 「背中をピンと起こすこと」は良い姿勢だと思っている
- 「肩甲骨を寄せて胸を張ること」が良い姿勢だと思っている
上記に当てはまることはありますか?
きっと、ほとんどの方がそう思っていらっしゃるのではないでしょうか?(私も昔はそうでした)
しかし、実際にはそうではないんですね。
ピンと伸ばした姿勢は、一見きれいに見えるかもしれませんが、実際には身体を緊張させる「交感神経優位の姿勢」であり、あらゆる不調の要因となっています。
「正しいとされる背骨の角度」があり、座って腰椎を立てる姿勢などは、理想的な背骨のカーブを損なわせてしまいます。
日本人の多くは、「猫背」ではなく、「平背」の状態になっています。
「平背」とは、胸椎のカーブがなくなり、上記の右側の写真のような姿勢のことで、理想的と言われるカーブがなくなり、ピンと起こしている姿勢のことです。
胸椎のカーブがあることで、ストレートネックや腰痛にもなりにくい姿勢になるのですが、多くの方は、右側の写真の方が正しい姿勢だと思い込んでいます。
しかし、それは誤った姿勢教育の影響で、常に筋肉を緊張させることになり、その結果、多くの方が不調になっています。
緊張を作ってしまう姿勢よりも、「脱力」できる姿勢をになることで不調が改善されます。
当院では、そうした誤った姿勢を正しいとされる方向へと導き、文字通り、緊張がなくなり、もっと楽に生活していただけるようになります。
脊椎・骨盤・骨格の調整
脊椎(背骨)に異常が起こると、神経が刺激、圧迫を受けて脊髄神経に障害が起こります。
カイロプラクティックでは、「サブラクゼーション」と呼ばれ、神経が圧迫されることで、「痛み」や様々な症状を引きこされると考えられています。
「痛み」だけはなく、「自律神経」や「脳神経」にも密接な影響を与え、内臓の働きも低下させます。
また、多くの整体院などでは、身体を「平面」でしか捉えていません。レントゲンの画像なども平面でしか判断していなので、様々な矛盾が生じます。
当院では、身体を「立体的」に捉え、あらゆる角度からあなたの身体を整えます。
脊椎・骨盤・骨格の調整を行う目的
神経の圧迫や障害がなくなることで、神経伝達が正常に起こり、自己治癒力を高めることが、施術の目的です。
当院では、「脊椎」の土台となっている「骨盤」の調整を軸に、「関節」、「靱帯」、「筋肉」にアプローチし、全身の骨格を整えます。
身体を「立体的」に捉えることで、「傾き」や「回旋」だけではなく、平行移動による歪みも整えます。
機械は使わず、手技のみで身体の歪みを整え、バランスの良い身体作りを行います。
当院の院長は、修業時代を含め、施術歴15年以上の経験を持ち、4DSでの最新の技術も取得し、他院では決して取得できない技術を持っております。
減腔(肋骨調整)と内臓調整
SAKS
「SAKS」とは、「皮膚に触れるだけ」で姿勢に変化をもたらしたり、痛みがなくなったり、身体のバランスに変化が起こったりする手技で、4DSの手技の一つでもあります。
当院の施術は、基本的には骨格を整えるために、ある程度の圧を加えることが多いのですが、「SAKS」は皮膚に対するアプローチですので、非常にソフトな刺激です。
「痛みが強い場合」や「緊張が強い場合」に有効で、軽い刺激で身体に変化を起こすことができます。
実際には、触れているだけのように感じ、何をされているかも分からないくらいですが、「皮膚」の下に「筋膜」や「筋肉」が存在しますので、表層にある皮膚に刺激を加えることで、それらが動きやすい状態を作ることができます。
「関節」に対しても有効で、疼痛の緩和や身体のバランスの向上などの効果があります。
心理社会的要因の影響
慢性痛の専門医も、「心理社会的要因のない慢性痛は存在しない」と言い切ります。
むしろ、「心理社会的を考慮しないから、慢性痛がこじれてしまう」とも言われています。
「心理社会的要因」と聞いて、「心因性」や「精神的な痛み」などと言われた方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、そう単純ではありません。
慢性痛には、
- 「神経障害性」
- 「侵害受容性」
- 「心理社会的」
この3つが、関係していると言われています。
それぞれが単体ではなく、3つの要素がそれぞれ人によって大小はあるものの、影響し合っているという側面があります。
「感情」や、「社会的な要因」も、痛みと大きく関係するということですね。
「西洋医学」の現場でも、現在では、「脳」や「心」と身体の不調の関係が、研究の対象となっています。
昨今、軟骨の形状や骨の形状(椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など)は、痛みと関係していないことも多々あるのではないかということが言われ始めました。
「手術」や「薬物療法」などを行う「西洋医学」の現場でも、このように言われることもよく耳にするようになっています。
実際に手術をしても、「痛みに変化がない」という結果に対し、ようやく研究が進んできています。
「慢性痛」は、言い換えると「生活習慣病」と捉えることができ、日常生活での姿勢、運動習慣などが関係しますが(いわゆるクセがそうです。)、「考え方・思考」にもクセはあります。
身体的なことも、もちろんそうですが、「考え方・思考」もパターン化したものなど、本人的には気づきにくいクセも存在します。
当院の院長は、メディカルコーチングや免疫医学研究会などの運営に携わり、「心」と「身体」、「免疫力」に対する学びを深めています。
「心理社会的要因」を考慮した施術、そしてカウンセリングを行い、ともに歩んで行き、症状にアプローチして行くことが、慢性痛や自律神経の回復には有効です。
この記事を書いた人
中野 貴博(なかの たかひろ)
横浜市中区の整体 よこはま山手治療院 院長 あん摩マッサージ指圧師
当院のコンセプトである「痛みや症状に振り回されることなく、やりたいことをやりたい時にできる身体作りを目指すこと」を患者さんに体現していただくため、日々活動しています。
昭和54年8月20日生 石川県金沢市出身(横浜在住20年ほど)
血液型O型
詳しいプロフィールはこちら
お電話ありがとうございます、
よこはま山手治療院でございます。