慢性疲労

など、他にも「慢性疲労」が原因で、動悸（どうき）、耳鳴り、微熱、さらに怒りっぽくなる、物忘れが激しくなるなど精神面にも現れることもあります。

通常の疲労なら休息や睡眠を取ることで改善しますが、「いくら休んでも疲れが取れない」そういった慢性疲労の人が増えています。

「慢性疲労」でお悩みの方は、生活習慣が不規則だったり、食生活の乱れ、運動不足が関係していると考えられます。

生活のリズムが乱れることは、ホルモンの乱れになります。

夜勤の仕事が多い方は、当然ながら体調が優れない方が多いです。

特に、「運動」に関しては非常に大事です。

詳しくは、こちらのブログ記事をご覧いただければ幸いですが…

「普段全く運動をしない」
「デスクワークをして、ほとんど動かない」

このような方は、全く身体を使うことがない状況で、「疲労」を感じてしまっているわけです。

そんな方が、安静にしていたり長く睡眠をとったところで、「疲労」はなくなりません。

疲労物質（疲労は脳で感じます）が、体内でこの疲労物質が溜まっている状態であるため、疲労を感じてしまうケースがあります。

「身体を動かすとスッキリする」
「運動がリフレッシュになる」

そうしたことは、よく耳にすることですよね。

当院での「慢性疲労」へのアプローチとして、

• 食生活を含む、日常生活の改善
• 自律神経を整える施術
• 運動などのアドバイス

といったことを行います。

原因によって施術も様々ですが、多くの人が通う整体やマッサージが症状を悪化させる場合もあります。

①食生活を含む、日常生活の改善

「慢性疲労」の原因はそれぞれで、先述したように食生活も大きく関係している場合もありますし、「運動習慣」などなど様々な要因が考えられます。

まずは、ご自身の生活を振り返り、見直して行けるところは変えていきましょう。

一時良くなったとしても、同じ生活を繰り返していれば、また同様の症状に悩まされることになってしまいます。

それは、非常にもったいないことですので、一緒に生活習慣を改善できるようにして行きましょうね。

②自律神経を整える施術

「慢性疲労」には、精神的なストレスも大きく関係しており、自律神経の乱れにもなります。

脊柱を整えることで、自律神経の働きが良くなります。

自律神経を整える施術はもちろん、骨盤を含む全身の骨格を整える施術を行い、根本からの改善を目指します。

③運動などのアドバイス

当院では、症状の原因のプロセスに目を向け、お一人お一人にあった施術をおこないます。

「身体を動かしてリフレッシュする」
「運動すると気分爽快になる」

などと聞いたことはありませんか？

実は、身体を動かすことの方が、疲労を回復させるためには良いということは、無意識に皆さん感じていらっしゃるようですね。

「疲労」→「休む」

これは、間違いだとは言いませんが、当院にいらっしゃる大半の方が、デスクワークをされています。

一日中デスクワークをしていると、実は身体はそこまで疲労していません。

疲れているのは、「脳」です。

同じ作業を繰り返したりすると、脳は疲労を感じやすくなりますし、何より身体を動かさないことで、疲労物質も溜まりやすくなります。

もし、日頃からあまり活動量が少ないのであれば、「疲労を回復させるため」に必要なことは、「身体を休めること」ではないかもしれません。

むしろ、「身体を動かすこと」の方が必要かもしれません。（身体を動かしたくないお気持ちは理解できますが）

といったことを踏まえ、効果的な運動のアドバイスや、「食生活」に関するアドバイスも行っております。

「慢性疲労」でお困りであれば、お一人で悩まず、お気軽に当院にご相談ください。

神経の圧迫や障害がなくなることで、神経伝達が正常に起こり、自己治癒力を高めることが、施術の目的です。

当院では、「脊椎」の土台となっている「骨盤」の調整を軸に、「関節」、「靱帯」、「筋肉」にアプローチし、全身の骨格を整えます。

身体を「立体的」に捉えることで、「傾き」や「回旋」だけではなく、平行移動による歪みも整えます。

機械は使わず、手技のみで身体の歪みを整え、バランスの良い身体作りを行います。

当院の院長は、修業時代を含め、施術歴１５年以上の経験を持ち、４ＤＳでの最新の技術も取得し、他院では決して取得できない技術を持っております。

流体力学や物理学を応用し、「頭蓋骨の調整」を行うことで、身体に蓄積された電荷を吸収し、全身のイオンや電気の流れを整えます。

その結果、神経の働きが向上し、身体の軸も整いやすくなりますので、日常のパフォーマンスアップにつながることが期待できます。
また、効果的な身体の使い方の指導も行いますので、「姿勢保持」に使う筋肉も最小限にすることができます。

• 運動（競技）のパフォーマンスを上げたい
• 怪我のリスクを減らしたい
• ケガから早く回復したい
• 効率よく身体を使いたい

など、自律神経の乱れだけではなく、上記の方にも効果があります。

「緊張」や「不安」も自律神経の乱れに関係しますが、頭蓋骨の調整を行うことで、自律神経が整いやすくなりますので、運動やスポーツをされる方、アスリートの方にもおススメの施術です。

慢性痛の専門医も、「心理社会的要因のない慢性痛は存在しない」と言い切ります。

むしろ、「心理社会的を考慮しないから、慢性痛がこじれてしまう」とも言われています。

「心理社会的要因」と聞いて、「心因性」や「精神的な痛み」などと言われた方もいらっしゃるかもしれません。

しかし、そう単純ではありません。

慢性痛には、

• 「神経障害性」
• 「侵害受容性」
• 「心理社会的」

この３つが、関係していると言われています。

それぞれが単体ではなく、3つの要素がそれぞれ人によって大小はあるものの、影響し合っているという側面があります。

「感情」や、「社会的な要因」も、痛みと大きく関係するということですね。

「西洋医学」の現場でも、現在では、「脳」や「心」と身体の不調の関係が、研究の対象となっています。

昨今、軟骨の形状や骨の形状(椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など)は、痛みと関係していないことも多々あるのではないかということが言われ始めました。

「手術」や「薬物療法」などを行う「西洋医学」の現場でも、このように言われることもよく耳にするようになっています。

実際に手術をしても、「痛みに変化がない」という結果に対し、ようやく研究が進んできています。

慢性痛には、生活習慣（いわゆるクセ）が関係していると言われますが、考え方にもクセはあります。

本人的には気づきにくいクセも存在します。

当院の院長は、メディカルコーチングや免疫医学研究会などの運営に携わり、「心」と「身体」、「免疫力」に対する学びを深めています。

「心理社会的要因」を考慮した施術、そしてカウンセリングを行い、ともに歩んで行き、症状にアプローチして行くことが、慢性痛や自律神経の回復には有効です。

東京都目黒区で「アルテカイロプラクティック」の院長をしております前田と申します。

中野先生とは全国の治療家が集まる勉強会でご一緒させて以来、仲良くさせていただいております。

先生の人柄というと「実直」「真面目」「素直」と言った言葉がすぐに浮かびます。

パッと見た外見はソフトで柔らかい印象ですが、話をしていると治療に対する真剣で熱い思いが内面から湧き出ている、そんな先生です。

実際頻繁にお会いする学会の席でも、中野先生の周りにはいつも多くの先生が集まって話しており、「同業者からも一目置かれている」そんな様子をいつも目の当たりにしております。

お互いに施術をすることもありますが、プロの目から見てもかなり「レベルの高い施術」と断言できます。

私が中野先生の施術を評する時によく使うのが「的確」と言う言葉です。

患者さんの状態を的確かつ素早く見極める眼力、そこから全体を俯瞰しながら進める無駄のない施術、無駄がないけれども「しっかりやってもらった」感が高い満足度の高さ。

施術は無駄に刺激を入れたり、的外れなことをすると効果が出ないものですが、中野先生の施術はこうした施術とは対極にあり、プロとしても自信を持ってオススメ出来るレベルの高さです。

また、プライベートでも私がスポーツ全般が好きということもあり、甲子園常連校の野球部に所属していた中野先生とはそういった面でもいつも楽しく、笑いの絶えない会話をさせていただいています。

治療は技術だけでなく「人柄」も大切ですから、これだけ一緒にいて気分良く過ごせる先生なら、多くの方に支持されて、地域でも随一の評判の治療院になるのが分かります。

対応できる症状もかなり幅広いので、お身体のことでお困りの方は是非中野先生にご相談されることをオススメします。プロとして、私が心の底から自信を持って推薦させていただきます。

東京都目黒区　アルテカイロプラクティック　院長　前田　彰先生

私は中野先生と同じ学校出身、現在大阪府泉佐野市で開業している若村博孝と申します。

中野先生とは医学会でよくお世話になっているのですが、治療に関してとても志が高い方なので、お会いするといつも刺激されます。

常に患者さんの「幸福」を第一に考えていて、その場しのぎではなく、「施術を通して患者さんの未来の人生が明るくなるようにしたい」という思いで治療している先生です。

年齢だけなら私の方が上なのですが、技術と貫録のあるたたずまいは中野先生におよびません。

治療家が治療院を紹介するのは、「かえって悪化した！」と言われるのが怖いので勇気がいるのですが、中野先生は自信を持って紹介する事ができます。

私は関西空港の近くで開院していますので、患者さんは空港関係者が多いです。

空港関係者は転勤で羽田に行かれる方も多いのですが、私はいつも中野先生を紹介しています。

神奈川周辺に住む方は是非、中野先生に施術をお願いしてみてください。きっと親身になって相談に応じてくれます。

大阪府泉佐野市　若村治療院　院長　若村博孝先生

当院では、ご来院のお一人お一人に、「痛みや症状によって制限をされたり、振り回されたりするのではなく、その人らしく生きていけるようになってほしい」

と願いながら、日々、真摯にご来院の方々と向き合っております。

・旅行に行きたいんだけど、長い時間座っていられないから…
・腰さえ痛くなければ…
・頭痛がなければ、もっと仕事もできるのに…

そういったお声を、よく耳にします。

痛みや症状によって、やりたいことができなかったり、色々なことに制限をかけたり、躊躇してしまったり…そういった方が非常に多いと感じます。

「痛みによって、自分の人生が左右されてしまうこと」

それは、人生を楽しんでいる状態とは言いにくいですよね。

当院では、決して「痛み」や「症状」だけを追うのではなく、あなた自身の思いを大切にしたいと考えております。

知らず知らずのうちに、「制限」をかけていた日常から、あなたの未来が、少しでも明るく前向きになり、理想とする「未来」に向かって、あなた自身が、自立して歩めるように、「身体」と「心」の状態を整えて行く。

「毎日を楽しめる。」

その第一歩を当院で踏み出してみませんか？

中野 貴博（なかの たかひろ）

横浜市中区の整体　よこはま山手治療院　院長　あん摩マッサージ指圧師

当院のコンセプトである「痛みや症状に振り回されることなく、やりたいことをやりたい時にできる身体作りを目指すこと」を患者さんに体現していただくため、日々活動しています。

昭和５４年８月2０日生　石川県金沢市出身（横浜在住20年ほど）

血液型Ｏ型

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