肋間神経痛

当院には、「肋間神経痛」に悩む多くの方が来院されています。

今現在ある痛みを何とかすることはもちろん、「痛みが出にくい身体」を目指し、再発防止までしっかりサポート致します。

お一人で悩まず、当院にご相談ください。

「肋間神経痛」について、詳しく知りたいという方は、最後までご覧ください。

「肋骨が痛い」という方は、ほぼ皆さんが、「どこか内臓が悪いんじゃ…」と不安になり、心配されるようです。

確かに、腸以外の臓器は、肋骨に覆われていますので、（一部は、はみ出していますが）「どこか悪いんじゃないか」と心配になるのも、よく分かります。

しかし、実際には、病院に行ってはみたものの、

「原因が分からない」
「あぁ、肋間神経痛ですね」

と言われて帰って来るという方も珍しくありません。

結局は、電気を当てたり、薬を服用するように言われても、なかなか痛みが変わらないという方も多いです。

「肋間神経痛」の症状は、人によって痛み方や痛む場所も変わってきます。

当院では、あなたの「肋間神経痛」（あばらの痛み）が、どこから来ているのか、なぜ長引いているのかを一緒に探し、「根本」からの施術を目指しておりますので、お気軽にご相談下さい。

電気治療で少しは良くなった気がするが次の日にまた痛い…長引く肋骨の痛みで仕事や生活にも支障をきたしている方もいらっしゃいます。

「肋間神経痛」は、病気の名前ではなく、「症状」の名前です。

「風邪」は、ウイルスが体内に入って、それを身体の外に出そう、退治しようという身体の反応ですが、原因となるウイルスは一つではありません。

インフルエンザもあれば、ノロウイルスやアデノウィルスなど、色々なウイルス型があります。

しかし、「熱が出る」、「咳が出る」そういった症状をまとめて「風邪」と呼んでいるだけです。

「肋間神経痛」も同じで、原因は一つに特定されるべきではなく、色々な原因が考えられるということです。

原因よっても対処は変わるようですが、ほとんどが「消炎鎮痛薬」つまり痛み止めを処方されることと保存的療法（安静にすること）が大半です。

まれに「脊椎の疾患」が疑われる場合には、外科的手術が行われることもあるようですが、稀な症状だと言えます。

「消炎鎮痛剤」の他に、神経障害性疼痛に有効とされる内服薬もあるようですが、「帯状疱疹」が原因の肋間神経痛の場合には、有効なケースもあります。

薬を服用しても回復しない場合、帯状疱疹でない場合は、局所麻酔や消炎作用の非常に強いステロイドが使用されるようです。

強力な消炎作用があるということは、それだけ危険を伴いますので、そうした対処を好まない方も多々いらっしゃいます。

• 神経刺激によるもの

「肋間神経」という肋骨の間にある神経が、骨や筋肉の間に挟まれ、刺激されることで痛みを生じます。

ほとんどの場合は一時的なもので、身体を捻ったり、姿勢を変えた時に起こったりするもので、姿勢や日常のクセが問題とされています。

• 帯状疱疹による場合

帯状疱疹、いわゆる「ウイルス」が原因で痛みが出ることもあります。

疱疹が出ずに、痛みだけ現れることがあります。

そのケースは、血液検査をしないと正しい診断はできないらしいですが、非常に激しい痛みが、2週間ほどで痛みが落ち着きます。

「帯状疱疹」が良くなってからも、後遺症として残ることもあります。

• 癌による場合

癌が肋骨や脊椎に転移し、肋間神経痛を起こすこともあります。

抗がん剤の副作用として肋間神経痛が起こる場合もあります。

癌が原因で肋間神経痛になった場合は、痛くて横になることができなかったり、横になって眠ることができない、座って寝なければいけないことも多々あります。

• ストレスによる場合

いわゆる「ストレス」などの精神的な状態によっても、痛みを生じることもあります。

その他、外傷（骨折やヒビ）によっても起こります。

院長の私自身も、「肋骨の痛み」に悩まされたことがあります。

右の肋骨、位置的には「肝臓や胆のう」がある位置です。

不意に訪れる痛みはかなり鋭い痛みで、普段は全くと言って良いほど病院にはいかにのですが、痛む位置的にも「内臓疾患ではないか？」と心配になり、病院に行きました。

しかしながら、行った病院では医師が痛む箇所に触れてくれるのでもなく、ＰＣの画面を見ながら「あぁ肋間神経痛ですね。」と診断。。。

「えぇーホントにそうなのかな…」と思いつつ、結局「痛み止めとビタミン剤？」を処方されるだけでした。（服用はしませんでしたが…）

私の場合は、時間の経過とともに症状はなくなりましたが、あなたの不安な気持ちは、よく理解できます。

内臓も近いですし、鋭い痛みで動けなくなる時もあったため、痛みがあるときはとても不安な思いをしていました。

ストレスが原因で、

「胃が痛くなる」「過敏性腸症候群になる」「血尿が出る」…

上記は、ストレスが原因で起こるとされている症状の一例ですが、内臓に出る症状だけではなく、「円形脱毛症」になる方もいらっしゃいますよね。

ということは、ストレスがもとで「腰痛」になる人もいるかもしれないし、「肋間神経痛」になる人がいてもおかしくありません。

ストレスを感じると、身体は緊張します。

身体の緊張　→　筋肉の緊張　です。

肋骨の間にも筋肉があり、痛みが出てもおかしくありません。

そこで重要なのは、鎮痛剤で痛みをごまかすことではなく、なぜ痛みが出てしまうのかに目を向けることです。

ストレスの元になっていること、それを何らかの方法で解消していかなければ、再び痛みに悩まされることになるでしょう。

『よこはま山手治療院』では、「肋間神経痛」の原因を

1. 骨格の歪み
2. 関節や筋肉の動きの悪さ
3. ストレス
4. 日頃の姿勢

と考えております。

①骨格の歪み

②関節や筋肉の動きの悪さ

「肋間神経痛」の原因が「筋肉や骨格の問題」であれば、それさえ整って行けば、良くなるケースも多いです。

当院の施術で骨格や筋肉を整える施術を行い、症状が回復される方も多くいらっしゃいます。

③ストレス

いわゆる「ストレス」が原因で「肋間神経痛」の症状が出ている場合です。

「ストレス」に関しては、まずは「なぜそうなったか」を考え対処していかなければ回復して行きません。

上記致しました、「呼吸」に関しては、自分でコントロールすることも可能ですが、

「ストレスを減らす」「ストレスをなくす」

ことは、非常に難しいもので、ストレス自体は減らせるものではありません。
ストレスを減らそうとすること自体が、ストレスになりかねません。

「楽しい」「嬉しい」とワクワクすることが増えれば、結果的にストレスにさらされる時間が減ったりするものです。（詳しくは、こちらの自律神経失調症のページをご覧ください。）

そして、「緊張する」ということは、筋肉を硬くしてしまいます。

普段の生活で、リラックスする時間が少しでもないと、常に緊張が強くなり筋肉も緊張します。

自律神経の乱れにもつながりますし、その問題が長引くと、「肋間神経痛」だけではなくなるかもしれません。

そういった緊張をなくして行くこと、それが最も大事になって来ます。

④日頃の姿勢

当院の施術で、無理な姿勢から「脱力しやすい姿勢」へと変化させて行くこともできます。

「脱力」しやすい姿勢、つまり肋間筋などの動きが良くなり、呼吸もしやすい姿勢だということが言えます。

後述しております「当院の考える理想的な姿勢」についてご覧いただけると良いのですが、胸を張り肩甲骨を寄せる姿勢が正しい姿勢だと思い込んでいると、自ら緊張する姿勢を作り出しているため、施術で楽になったとしても再び痛みに悩まされることになります。

本来の姿勢、理想的な背骨のカーブなどを理解していただき、再発しない身体作りのお手伝いもさせていただければ幸いです。

「どこに行っても良くならなかった」
「いつまでも痛みが長引いている」

当院が、「肋間神経痛」でお困りのあなたのサポートをしていければと考えています。

• 「猫背」と言われたことがある
• 「猫背」だと自分でも思い込んでいる
• 「背中をピンと起こすこと」は良い姿勢だと思っている
• 「肩甲骨を寄せて胸を張ること」が良い姿勢だと思っている

上記に当てはまることはありますか？

きっと、ほとんどの方がそう思っていらっしゃるのではないでしょうか？（私も昔はそうでした）

しかし、実際にはそうではないんですね。

ピンと伸ばした姿勢は、一見きれいに見えるかもしれませんが、実際には身体を緊張させる「交感神経優位の姿勢」であり、あらゆる不調の要因となっています。

「正しいとされる背骨の角度」があり、座って腰椎を立てる姿勢などは、理想的な背骨のカーブを損なわせてしまいます。

日本人の多くは、「猫背」ではなく、「平背」の状態になっています。

「平背」とは、胸椎のカーブがなくなり、上記の右側の写真のような姿勢のことで、理想的と言われるカーブがなくなり、ピンと起こしている姿勢のことです。

胸椎のカーブがあることで、ストレートネックや腰痛にもなりにくい姿勢になるのですが、多くの方は、右側の写真の方が正しい姿勢だと思い込んでいます。

しかし、それは誤った姿勢教育の影響で、常に筋肉を緊張させることになり、その結果、多くの方が不調になっています。

緊張を作ってしまう姿勢よりも、「脱力」できる姿勢をになることで不調が改善されます。

当院では、そうした誤った姿勢を正しいとされる方向へと導き、文字通り、緊張がなくなり、もっと楽に生活していただけるようになります。